不知不覺,孩子出生已經三個多月了
回想起產後在醫院的日子
只能用水深火熱來形容
生產傷口痛、子宮收縮也痛
好不容易忽略疼痛的感覺,準備進入夢鄉
護士就會跟小人一起出現
那個時候,只要一聽到嬰兒推車逼近的聲音
就很想把自己埋到棉被裡面裝死
當然最後還是會被護士挖起來餵奶
住院那幾天,唯一覺得幸福的時刻
就是看到熱騰騰的月子餐送達
不誇張~如果當時有拍照
應該會看到我眼底的閃光
(媽媽我素顏又狼狽的模樣實在不想入鏡)

藍田月子餐  

「藍田產後護理之家」在網路評價上很好
之前我有參觀過他們新開幕的「京華館」
請見前文【懷孕紀事】藍田產後護理之家~全新開幕「京華館」參訪心得 
他們也有提供外送月子餐的服務喔
我要去醫院待產前就先跟客服聯絡好了
因為自然產沒辦法預估時間
客服說孩子出生後就馬上通知他們
只要時間來得及都可以幫我備餐
我是半夜去待產的,到隔天早上的時候
客服還主動打電話聯絡我老公問問目前狀況
真是有夠貼心的

藍田的月子餐包含早中晚三餐及午點、夜點
午點是甜品,夜點是湯品
選擇一日三送的話
午點跟午餐一起送,夜點跟晚餐一起送
餐點會用保溫器皿裝好,再放入保溫袋中
不用自己拿去加熱,非常方便

藍田月子餐1  

第一餐剛好是從早餐開始
早上8點就送到了
但是我忙著餵奶,到10點才有時間吃
餐點還是熱騰騰的,保溫效果真的很不錯

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早餐的菜色是
補氣干貝粥搭配滷蛋、藥膳湯、薑汁地瓜湯、健康茶
粥的味道蠻清淡的
不過剛生產完也不適合吃重口味的東西
餐點的份量很多,我把粥吃完就飽到不行
其他的湯湯水水只好放到快中午才吃

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早餐還沒完全清空,中餐又送來了
記得要把用完的餐具放回餐袋
送餐人員會順便收走
吃飽不用洗碗的感覺真好
剛生產完真的沒有力氣做事啊

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中午的餐點是
薏仁飯、蘋果雞丁、梅香焢肉、蔬菜
湯品、補血湯及銀耳紅棗湯(午點)
飯菜會放在保溫罐裡面
看到一堆湯我都飽了
可是產後真的很需要補充湯湯水水
才有足夠的奶水

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主餐有兩道肉,對於愛吃肉的我來說真是太彭派
蘋果雞丁帶有一點甜味,味道很清爽
梅香焢肉不油不膩,吃起來很涮嘴
主餐看起來好像很小碗,其實份量很多
後來我是跟葉女士兩個人一起合力才吃完

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晚餐是蓮子飯、杏鮑雞柳、三杯雞、青菜
養肝茶、湯品跟十全肉片湯(夜點)
本來的主餐是清蒸魚跟豬肝湯
但是我訂餐的時候有註明不吃海鮮跟內臟
所以藍田有幫我做調整

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第二天的早餐
高麗雞蓉粥、薑汁地瓜湯、蔬菜
早上固定都有健康茶跟藥膳湯
藥膳湯的湯底每天都會做更換
但是我都用灌的,所以也喝不出來哪裡不一樣
(因為小人會不定時突然出現,吃飯都只能狂吞啊)

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午餐
紫米飯、馬鈴薯燉肉、焗烤雞肉、蔬菜
羅漢果雞湯、補血湯、(午點)紅豆栗子湯

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晚餐
麥角飯、香煎豬排、干貝蘆筍、蔬菜
養肝茶、豬肝湯、(夜點)四物多利魚湯
※這是原來的餐點內容,海鮮跟內臟有做更換

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第三天的早餐
紅仁絞肉粥、番茄蛋、蓮子酒釀
藥膳湯及健康茶
這是最後一次出餐,外送人員不會再過來
所以會使用免洗餐具
保溫效果當然是大打折扣囉~最好儘快食用

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本來以為生產後會沒有胃口吃飯
誰知道肚子餓的比誰都快
可能是體力耗盡,又一直餵奶的關係
全身的養分好像都被吸光了
有專人外送月子餐不用自己張羅
對媽媽來說真的是很幸福的一件事
藍田的送餐人員也很親切
每次都會問餐點有沒有問題
口味有沒有需要調整、有沒有吃飽等等
產後第一週正是身體最虛弱的時候
而且小人動不動就來討奶
所以餐點送來我只能匆匆拍個照就趕快吃一吃
沒辦法就菜色部分多做介紹
有興趣的話可以上網看看或是預約試吃唷(按這裡)

藍田月子餐一週範例.jpg  

 

  


藍田月子餐
官方網站:http://www.lantan102.com/
訂餐專線:0800-009-800
營業地址:台北市新生南路一段170巷13號1樓


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